Именно этот вопрос беспокоит людей, которые впервые обращаются за психологической помощью .

Первая консультация психолога обычно вводная - на ней мы с вами знакомимся: вы в свободной форме рассказываете о своей ситуации, я задаю уточняющие вопросы, проясняя суть проблемы. После чего мы вместе определяемся с задачами, формой работы и формируем запрос.

На последующих консультациях происходит более глубокий анализ проблемы и работа с ней. Я задаю вам совершенно разные вопросы (порой и нелепые), предлагаю новые углы зрения (не спроста многие после консультаций психолога говорят: «я как-будто прозрел!»), использую различные психологические техники для того, чтобы помочь вам лучше осознать свою ситуацию, найти скрытые корни проблем, изменить отношение к разным областям вашего опыта, обнаружить ресурсы, которые помогут справиться с трудностями.

Обычно психологические консультации проходят раз в неделю. В зависимости от сложности вашей ситуации, я предложу вам курс из нескольких психологических консультаций или же работу в формате длительной психотерапии.