Несколько раз в моей психологической практике в Спб были случаи, когда после индивидуальной консультации клиенты говорили мне: «Анастасия, а я думала вы мне скажете с кем мне все-таки строить отношения с Петей или Максимом? или « я так и не понял, мне уволиться с работы?». Из этого я сделала вывод , что далеко не все люди понимают, что именно «делает или не делает» психолог на индивидуальной консультации. Постараюсь приоткрыть занавес и простым языком обьяснить, что же такое индивидуальная консультация психолога.

Индивидуальное психологическое консультирование-это беседа психолога с клиентом наедине, обсуждение с ним жизненной проблемы или ситуации, которая его беспокоит. Оно направлено на решение ситуативных, индивидуальных, семейных (если по какой-то причине не возможно записаться на семейную консультацию) и межличностных проблем. В трудный, критический момент в Вашей жизни, психолог в рамках индивидуальной консультации может помочь Вам преодолеть стресс, жизненный кризис (развод, увольнение с работы и пр.), потерю близкого человека. Вы лучше сможете “увидеть” и понять свою жизненную ситуацию, психолог поможет вам принять верное решение, но не в коем случае он не должен принимать решение за вас!

Можно сказать, что целью индивидуальной консультации психолога является коррекция и повышение качества жизни клиента. И это достигается построением отношений взаимного сотрудничества психолога со своим клиентом во время психологических консультаций, основанных на взаимном доверии и уважении, на равенстве и взаимной открытости. Этот способ общения позволяет открыть и использовать свои сильные стороны, опираясь на внутренние ресурсы для более эффективного распоряжения своей жизнью через принятие адекватных решений и совершение целенаправленных действий. Вроде бы даже получилось доступно обьяснить.

Продолжительность индивидуального психологического консультирования будет зависить от сложности вашей ситуации, от вашей честности и от выполнения рекомендаций психолога. Обычно индивидуальная консультация назначается психологом один раз в неделю, количество встреч обговаривается при встрече с клиентом(не пациентом, как думают многие), учитывается серьезность вашей проблемы и возможности клиента.